הדשבורד שלי
קלוריות נוספות ששרפת ביום הנבחר
0 קלוריות
הוספת פעילות תעדכן את הסיכום כאןקלוריות מאוכל0
שריפה יומית כולל פעילות0
מאזן יומי (אכילה פחות שריפה)0
0דקות פעילות
0אימונים שתועדו
מאזן חיובי פירושו שאכלת יותר קלוריות ממה ששרפת. מאזן שלילי פירושו ששרפת יותר ממה שאכלת. החישוב כולל שריפה יומית בסיסית משוערת של 1,830 קלוריות והפעילויות שהזנת.
בחר קטגוריה לעיון במזונות או הקלד שם לחיפוש בכל המאגר. הסימון קיטו הוא כללי ואינו מחליף בדיקת פחמימות נטו.
המזון נשמר במכשיר, ומופיע מעכשיו בחיפוש הרגיל.
שבוע מתחיל ביום ראשון ומסתיים בשבת. חודש מוצג לפי הלוח הלועזי. הממוצעים מחושבים רק מ־8.11.2026 ועד היום וכוללים ימים ללא רישום. לחיצה על יום פותחת את היומן שלו.